lunes, 13 de agosto de 2012

Jugo de Zanahoria, Naranja y Perejil para los Calambres Musculares

Receta de jugo de Zanahoria, naranja y perejil para los Calambres Musculares. Los ingredientes son los siguientes:
  • 1 taza de jugo de zanahoria
  • 1 naranja sin cáscara y pícada
  • 1 manojito de perejil finamente picado 
Modo de Preparación: Mezclar los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Beber recién hecho.

Funcinamiento del Jugo:
Previene la aparición de calambres, torceduras y desgarres musculares que aparecen durante el ejercicio, gracias a su contenido de potasio y magnesio, minerales que fortalecen y tonifican los músculos.

Tomar un vaso una hora antes de hacer ejercicio y, como medida preventiva, un vaso a media mañana.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...