sábado, 12 de mayo de 2012

Jugo de zanahoria, apio y espinacas para la diabetes

Receta de jugo de zanahoria, apio y espinacas para combatir la diabetes. Los ingredientes son los siguientes:

- 1 vaso de jugo de zanahoria (de 250 milili-
tros)
- 1 tallo de apio
- 4 ramas de perejil
- 5 ramas de espinacas

Este jugo es algo complicado de hacer. Lo primero es extraer el jugo de zanahoria, pues debe ser fresco. Después machacaremos las ramas de perejil, de modo que éstas vayan soltando su jugo, exprima bien con un paño. Luego pasaremos el tallo de apio por el extractor, mientras que a las espinacas le haremos lo mismo que al perejil. Finalmente mezclamos todo y bebemos de inmediato.

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