jueves, 9 de diciembre de 2010

Jugo de Melón y Durazno

Jugo rico en betacarotenos

Ingredientes:

½ melón pequeño

2 Duraznos grandes

Propiedades del durazno:

El durazno está compuesto por en un 88% de agua, es rico en potasio, calcio y sodio El durazno es una fruta fácilmente digerible y tiene una fuerte reacción alcalina sobre todo el cuerpo, tienen un efecto laxante y diurético sobre el organismo y ayuda en la limpieza de los riñones y la vesícula biliar.

Propiedades del melón:

El melón es una fruta que contiene de un 90 a un 93% de agua y como contiene muy poca fibra es de de fácil digestión Es rico en  potasio, son recomendables para las personas que padecen de los riñones por su acción diurética y limpiadora.

El melón debe comerse solo, por el simple hecho de que si se come junto con otro alimento, su proceso digestivo se interrumpe, ya que los demás elementos se digieren primero y esto puede causar gases y dolor de estomago.

Modo de prepararlo:

1.- Lava la fruta y pártela en trozos grandes.

2.- Ponlos en la licuadora y muele a velocidad alta.

3.- Poco a poco agrégale los trozos de durazno.

4.- Vacíalos a un vaso y agrega un poco de hielo si lo deseas.


Fuente de Post Original

No hay comentarios:

Publicar un comentario

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...