viernes, 10 de diciembre de 2010

Cómo prevenir una enfermedad coronaria


Este tipo de afecciones se hacen presentes cuando las arterias se encuentran parcialmente ocluídas por una sustancia grasa llamada placa, que disminuye el flujo de sangre y oxígeno del corazón. La dolencia afecta tanto a hombres como mujeres y suele guadar relación con la edad.


Otros factores de riesgo lo constituyrn el exceso de peso, la presión arterial alta, la diabetes, el tabaquismo,

Prevención... realiza los chequeos aconsejados...


el sedentarismo y el colesterol alto.


Para disminuir el riesgo de padecer una enfermedad coronaria... los siguientes consejos serán de utilidad:

Controlar la presión arterialNo fumar. Luego de tres años de dejar de fumar el riesgo de padecer una enfermedad coronaria será tan bajo como el de aquella persona que nunca fumó.Realizar actividad física. Fortalece el corazón, reduce la presión arterial y la diabetes.Llevar una dieta equilibrada con alimentos bajos en colesterol y en grasas.

Por una vida más sana..!!!!


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