viernes, 3 de octubre de 2014

Jugo de papaya y fresa para neutalizar la acidez

Receta de jugo de Papaya y fresa que te ayudará a neutralizar la acidez estomacal.

Ingredientes:
  • 1 taza de fresas picadas
  • 2 rebanadas gruesas de papaya 
Modo de Preparación: Pasar los ingredientes por el extractor. Colar y beber enseguida.

Función:
Este jugo es eficaz contra los problemas estomacales, neutraliza la acidez, es digestivo, ayuda a digerir carnes y comidas pesadas, acelera la función intestinal, quema grasas, tiene acción astrigente y alivia el estreñimiento.

Beneficios de la Papaya:

La papaya es un alimento muy nutritivo, rico en anti oxidantes. Contiene caroteno, vitamina C y flavonoides, ademés de vitaminas del comblejo B y minerales como magnesio y potasio.

Otro de los grandes beneficios de la papaya es el poder que tiene para desintoxicar el cuerpo gracias a la gran cantidad de fibra que posee. Dicha fibra ayuda a limpiar los intestinos y el colon.
La papaya te ayudará en problemas del sistema cardiovascular, promueve el sistema digestivo, te protege contra artritis y otras inflamaciones, además de que combaten el envejecimiento en todo el cuerpo.

Beneficios de la Fresa:

Las fresas son bajas en calorías, una taza proporciona solo 43 calorías. Contienen fibra que te ayudará a regular los procesos digestivos.

Otro de los beneficios es que contiene fenoles, un compuesto químico conocido por sus cualidades antioxidantes naturales que mantienen la buena salud de las células en tu cuerpo.

Además de que son muy ricas en vitaminas del grupo B, también lucha contra procesos inflamatorios produciendo el mismo efecto que una aspirina.

Las fresas te ayudan a perder peso gracias a su bajo contenido en calorías y alto en nitrato, reducen el apetito y favorecen la circulación sanguínea.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Receta de Jugo para el Estreñimiento

Receta de Jugo de Zanahoria, lechuga, pepino, apio y jitomate para el Estreñimiento, los Ingredientes son los siguientes:
  • 8 zanahorias sin cáscara
  • 3 hojas de lechuga limpia y desinfectada 1 pepino sin cáscara
  • 2 tallos de apio
  • 2 jitomates picados
  • 2 dientes de ajo picados Preparación:
Modo de Preparación:
Pasar los ingredientes por el extractar, excepto el ajo. Licuar el jugo obtenido con el ajo. Servir y beber de inmediato.

Funcionamiento:
Ayuda a mantener el peso ideal, des inflama el vientre, refresca, hidrata, desintoxica y elimina desperdicios acumulados en los intestinos. Alivia cólicos, disipa gases, combate estreñimiento, ayuda a adelgazar, disminuye la acidez, facilita la digestión y protege el estómago.

Beber un vaso a media mañana, dos veces a la semana. Comer lechuga hervida con un poco de sal en ayunas, fortalece el estómago.

martes, 4 de septiembre de 2012

Jugo de Acelga, Piña y Miel para Mantener Peso Estable

Receta de jugo de Acelgas, piña y miel que te ayudará a mantener el peso estable. Los Ingredientes son los siguientes:
  • 1 manojo de acelgas limpias y desinfectadas 
  • 1/2 taza de piña picada, sin cáscara
  • 1 cucharadita de miel de abeja
Modo de Preparación:
Pasar las acelgas y la piña por el extractor. Agregar la miel de abeja. Servir sin colar y beber de inmediato.

Funcionamiento:
El Jugo es muy Suave laxante y diurético, te ayuda a limpiar el organismo, facilita la expulsión de grasa alojada en el organismo, disminuye la celulitis, elimina células muertas, fortalece la sangre, es refrescante y antiinflamatorio. Tambien ayuda en casos de garganta irritada y catarro.

Tomar un vaso en el desayuno diariamente, una vez al mes para conservar el peso. Eliminar toxinas con 1 plato de acelgas al vapor con aceite de oliva en la comida, mientras se sigue una dieta para adelgazar.

Con la siguiente información conocerás como perder la grasa abdominal: Click Aqui.

miércoles, 15 de agosto de 2012

Jugo de Piña y Papaya para la Diarrea

Receta de Jugo de Piña y papaya que ayuda a controlar la Diarrea. Los ingredientes son los siguientes:
  • 1 taza de jugo de piña
  • 1/2 taza de papaya picada

Modo de Preparación:
Licuar perfectamente los ingredientes. Beber recién preparado.

Funcinamiento del Jugo:
Tiene propiedades antidiarreicas, acelera la digestión y ayuda a evitar que las bacterias causantes de la diarrea se adhieran a la pared intestinal. Elimina gases intestinales, elimina los parásitos que provocan putrefacciones estomacales, facilita la digestión de grasas y regula el aparato digestivo.

Tomar uno o dos vasos al día, máximo por tres días.

Si continúan las molestias, consultar al médico.

lunes, 13 de agosto de 2012

Jugo de Zanahoria, Naranja y Perejil para los Calambres Musculares

Receta de jugo de Zanahoria, naranja y perejil para los Calambres Musculares. Los ingredientes son los siguientes:
  • 1 taza de jugo de zanahoria
  • 1 naranja sin cáscara y pícada
  • 1 manojito de perejil finamente picado 
Modo de Preparación: Mezclar los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Beber recién hecho.

Funcinamiento del Jugo:
Previene la aparición de calambres, torceduras y desgarres musculares que aparecen durante el ejercicio, gracias a su contenido de potasio y magnesio, minerales que fortalecen y tonifican los músculos.

Tomar un vaso una hora antes de hacer ejercicio y, como medida preventiva, un vaso a media mañana.

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